如今很多朋友都想利用節假日期間自駕車出游，上海汽車租賃公司提醒自駕出游，一般需要長途開車，而且路況也不是很熟悉，建議大家出行前多做準備工作，長時間駕車也很容易疲勞，下面信貴汽車租賃小編讓您4個小妙招，可以預防“開車病”哦！

一、脂肪肝

很多人買車之后，他們的生活節奏比原本更快。許多人吃飯時間不正常，朋友請吃飯，開車就過去了，暴飲暴食，大魚大肉，然后開車坐著，長久以往，脂肪肝來了自己都不一定知道。

建議：在車上備上一些小零食，在餓的時候就吃一點，這樣就會在吃飯的時候吃太多了。

二、頸椎病

司機在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發生頸椎微錯位，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。

建議：開車時要保持位置正確、多運動。連續開車一兩個小時就要活動幾下脖子。

三、噪聲性耳聾

開車上路，道路上充斥著各種噪音，聽力越來越差，久而久之，這種狀況就會演變成為噪音性耳聾的癥狀。如果長期這樣就會變成永久性的耳聾。

建議：在不妨礙駕駛、安全且保證車內空氣質量良好的情況下，關閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。

四、視力疲勞綜合癥

司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合癥，即在開車過程中，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。

建議：司機可以在車停后眺望遠處或綠色植物，緩解眼部疲勞。

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